현대인의 눈 건강이 위협받고 있다. 

사계절 내내 발생하는 미세먼지는 날이 갈수록 심해지는 데다, 

스마트폰과 PC 등 전자기기 사용으로 인한 전자파와 블루라이트 과다 노출은 물론 자외선과 

겨울철 눈 건조 등으로 인해 눈 건강이 위협받고 있는 것이다.

이에 매년 라식과 라섹, 백내장 수술 환자가 늘고 있는 추세이다. 눈 건강은 한번 나빠지면 

다시 되돌리는 것이 어려워 미리 관리해 주는 것이 매우 중요하다. 보통 노안은 40대 중후반부터 나타나지만 

최근에는 30대 후반인 청년 노안 환자 비율도 늘어나고 있다. (중략)

강남스마일안과 염동주 대표원장은 “건강한 시력을 평생 동안 잘 유지하고 지키기 위해서는 생활습관 

개선이 중요하다. 가급적 스마트폰을 볼 때는 눈과 30cm 이상 떨어져서 봐야 하며, 스마트폰이나 컴퓨터 

화면을 1시간 정도 본 뒤엔 5~10분가량 먼 곳을 바라보거나 눈을 감고 휴식을 취하고, 눈을 자주 깜빡여서 

눈이 건조해지지 않게 해주는 것이 좋으며 눈 건강 관리에 신경을 쓴다면 오랫동안 밝고 선명한 시야를 더 길게 

유지할 수 있을 것이다”라고 조언했다.

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